? ? ? ? 面對突如其來的疫情和疫情防控期間特殊的學(xué)生管理模式，為了能夠使高新學(xué)子能緩解疫情帶來的心理壓力，思政部心理教研室依托心理健康教育課堂在1月4號至7號舉行“疫情防控形勢下大學(xué)生心理健康自我調(diào)適”專題講座。

? ? ? ? 此次講座由心理咨詢教研室副主任吳靜老師，心理健康教育課程陳明羽、宋穎佳老師在所帶班級線上教學(xué)中，通過疫情期間《大學(xué)生心理健康教育》課程問卷，了解學(xué)生的心理狀況。對疫情下常見的如焦慮、疑病、恐懼、不確定性、媒介性替代創(chuàng)傷、共情傷害消極心理及應(yīng)激反應(yīng)進(jìn)行知識性普及。向?qū)W生介紹大學(xué)生疫情期間的自我調(diào)適方法和學(xué)校心理援助、心理危機(jī)干預(yù)及學(xué)校心理咨詢資源。課后讓學(xué)生通過肌肉放松訓(xùn)練和向社會尋求力量來緩解學(xué)來進(jìn)行疫情期間的自我調(diào)適。

? ? ? ? 通過此次講座，同學(xué)們能夠正確識疫情帶來的情緒和心理的變化。幫助同學(xué)們在特殊時期做好自我心理保健，以良好的狀態(tài)面對此次疫情。將危機(jī)轉(zhuǎn)化成成長的契機(jī)