沙盤(pán)心理團(tuán)輔 |讓“情緒”被看見(jiàn),理解
沙盤(pán)游戲療法,是一種以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ),由多拉卡爾夫創(chuàng)立的心理治療方法。運(yùn)用意象(積極想象)的形式,在沙盤(pán)這個(gè)“自由與受保護(hù)的空間”中,把沙子、水和沙具用于自己潛意識(shí)中的意象的創(chuàng)建,營(yíng)造出沙盤(pán)游戲者心靈深處“意識(shí)”和“無(wú)意識(shí)”之間的持續(xù)性對(duì)話(huà),由此激發(fā)治愈的過(guò)程和人格的發(fā)展。
2024年5月國(guó)際教育與人文學(xué)院輔導(dǎo)員張希蓓組織學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)4名心理委員來(lái)到心靈港灣心理輔導(dǎo)室進(jìn)行了一場(chǎng)沙盤(pán)心理團(tuán)輔活動(dòng)。
通過(guò)沙盤(pán)活動(dòng),可以覺(jué)察和療愈自己的可能性,堅(jiān)持治療可以撫平來(lái)訪(fǎng)者的心理創(chuàng)傷及促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。各位同學(xué)依次選擇并擺放沙具,共同完成“戰(zhàn)爭(zhēng)與和平”未主題的沙盤(pán)樣式,在此過(guò)程中彼此分享并共同創(chuàng)造主題故事,沉入其中,感受頗深。
(圖一)沙盤(pán)游戲
(圖二)沙盤(pán)
沙盤(pán)具有一種獨(dú)特的魔力,它提供了一個(gè)安全無(wú)壓力的環(huán)境,讓參與者能夠自由地表達(dá)和探索自己的內(nèi)心。通過(guò)擺放和調(diào)整沙盤(pán)場(chǎng)景,個(gè)體可以將潛意識(shí)中的情感和困擾轉(zhuǎn)化為有形的符號(hào)和圖像,這種轉(zhuǎn)化過(guò)程幫助個(gè)體更清晰地認(rèn)識(shí)和理解自己。同時(shí),團(tuán)體沙盤(pán)也為同學(xué)們提供了分享和交流的機(jī)會(huì),從他人的反饋和觀察中獲得新的認(rèn)知和啟發(fā)。
最后,團(tuán)體沙盤(pán)療愈的神奇之處,在于它為我們打開(kāi)了一扇通往真實(shí)自我的大門(mén),讓我們重新發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的力量和無(wú)限潛能。國(guó)際教育與人文學(xué)院北九公寓一樓的心靈港灣歡迎需要的同學(xué)們來(lái)感受沙盤(pán)的療愈。